时间:2024-08-22 15:44:04 出处:焦点阅读(143)
情绪暴躁、易怒易怒,暴躁家人觉得不可理喻,说说AG超玩会有时候自己都控制不了。更年是期女身体生病了还是心理出了问题?
市中医医院妇产科主任焦福兰提醒广大更年期女性,要谨防更年期综合征给生活带来不和谐,注意如果出现身体不适要及时就诊。易怒同时,暴躁她也请处于更年期女性的说说家人多一份理解和宽容,让更年期女性能够平稳度过这段特殊时期。更年
骨质疏松 常被忽视的期女病症
更年期综合征是女性朋友年龄到达一定阶段出现的病症。约有七成的注意妇女在更年期会出现心脑血管、骨骼、易怒分泌系统、暴躁消化系统等病症,说说AG超玩会如心悸、血压升高、肥胖、下肢浮肿、关节疼痛、骨质疏松、肠功能紊乱等。其中,骨质疏松常常被更年期女性所忽视。
焦福兰说,由于骨质疏松,骨骼的强度下降,致使骨的脆性增加,以至于在轻微的外伤时就发生骨折。由于没有明显的早期症状,骨质疏松症很容易被人们忽视。中老年女性往往会出现腰酸腿疼、驼背和身材变矮等现象。
俗话说:人老矮三分。人到中年之后,身高会渐渐地变矮。其原因可能是老年人骨骼承重能力变弱,椎骨被压成楔状或变扁,脊椎的支撑能力下降而变弯,于是身高就矮了,还经常因为轻微的外伤引起椎体压缩性骨折,这一切的罪魁祸首就是骨质疏松。
而更严重的后果还不止于此。焦福兰说,特别是髋部骨折后,患者失去生活自理能力,长期卧床易并发感染、心血管疾病,骨质疏松性骨折往往会导致患者终生残疾甚至危及生命。
激素 一直被误解
一说到激素,不少人往往会变得谨慎起来。如果药物里面含有激素,有的人甚至会纠结很久,甚至不会听从医嘱去服用。其实,对于更年期女性来说,雌激素是一种需要及时补充的激素。
雌激素是由卵巢产生的一种女性激素,对女人的内分泌和身体发育发挥着重要的作用。而且,雌激素的分泌还会影响皮肤,分泌不足会造成内分泌紊乱,惹来皮肤老化、早衰等。
“更年期雌激素会减少,这是因为卵巢功能衰老造成的。”焦福兰说,此时各种心理和生理症状也会随之而来。除了皮肤差外,还会导致皮肤脂肪变厚,让你身材臃肿,腰、腹、臀、腿全是多余的赘肉。同时还会导致乳房发育不良,出现下垂、萎缩、干瘪、大小不一、乳晕发黑等症状。
焦福兰说:“卵巢也是有生命的,女性朋友要懂得保护。”她建议,首先要善于控制和调整情绪,保持乐观、豁达的心情,以积极态度对待工作和生活。
其次,健康生活方式有利保养卵巢。如保证充足睡眠,晚餐不宜过饱,晚上不做剧烈运动;维持和谐的性生活,可增强对生活的信心,精神愉快,缓解心理压力,并能提高人体免疫功能;适当加强运动,量力而行并且持之以恒,循序渐进,如慢跑、散步、广播操、太极拳均是较适宜的运动。
焦福兰建议,女性朋友不要惧怕雌激素的补充,最好在35岁以后的5年里,在医生的指导下进行雌激素的补充,以缓解骨质疏松等更年期综合征,焕发“第二春”。
家人 多一些关爱
遭遇过更年期女性的人说到更年期,最多的描述语言就是:心理不正常、爱唠叨、喜欢发脾气、什么道理都讲不通。
焦福兰说,更年期的女性在心理上会有很大的变化,偏激、易怒、抑郁等都很常见,尤其是抑郁。这个时期的女性,需要的是来自家庭、朋友、同事共同的关爱。很多女性就是因为常被别人说“发神经”、“不讲道理”,从而导致抑郁加重,甚至产生自杀的念头。
焦福兰表示,这一时期的妇女特别需要家人的理解与关心,尤其是要给予她们足够的理解,原谅她们莫名其妙的坏脾气,并给以鼓励,使她们能够平安地度过更年期。
记者 王丹
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